Ada yang tau parkour/freerunning itu apa ?, parkour/freerunning itu adalah seni bergerak yang mengusung gaya akrobatik dan kekuatan tubuh, keliatan nya parkour itu gerakan nya sangat extreme dan berbahaya, tapi ternyata semua bisa di pelajari secaran aman melalui video tutorial ini...
saya beri contoh gerakan gerakan parkour dari 3run :
Download 3Run Parkour Freerunning Tutorial DVD BoxSet